Det Vil Være Interessant For Dig

10 Tip til jongledsgigt og familie

Vi respekterer dit privatliv.

Selv om både mænd og kvinder kan udvikle reumatoid arthritis, påvirker det kvinder tre gange ofte som mænd, tvinger dem til at jonglere om kravene til at behandle deres tilstand med dem, der opdrager en familie.

Lori Morris og Tammy Kerker er to mødre med reumatoid arthritis, der ved alt om denne balanceringshandling. Som svar startede Morris og hendes mand Chris deres eget websted, MomswithRA.com. Webstedet, som ikke tilbyder lægehjælp, indeholder artikler om Morris personlige oplevelser som en moder med reumatoid arthritis. Det giver også andre mødre mulighed for at skrive deres historier og giver information om ny forskning, forsikring og medicin.

Begge kvinder arbejder også deltid uden for hjemmet: Kerker, der bor i Florida, er en certificeret revisor og Morris er en talepatolog i Colorado, der primært arbejder med børn med alvorlig autisme. Her deler de deres erfaringer og råd.

Rheumatoid arthritis: Slår en balance

  1. Uddann dig selv om reumatoid arthritis. "Min mand og jeg startede MomswithRA.com, fordi der bare ikke er meget information om flares og graviditet og læger er uenige om, hvilke stoffer der er sikre under graviditet og amning, "siger Morris.
  2. Tal med din læge. Hvis du vil starte en familie, kan det være svært at have denne samtale med en reumatolog, der er ikke villig til at støtte din beslutning.
  3. Få støtte fra andre forældre med reumatoid arthritis. "Jeg havde en hård tid efter min første baby, og jeg søgte desperat en person, der var i samme båd. Det var så godt at finde andre, der vidste, hvordan det var, "siger Kerker. Der er mange reumatoid arthritis-støttegrupper, som du kan henvende dig til.
  4. Uddann din partner og ældre børn. Arthritis Foundation har en klasse, der lærer om smerte- og smertehåndteringsstrategier. Familier kan gå sammen, siger Patience White, MD, overordnet folkesundhedschef på stiftelsen. "Eller hvis du ikke kan tage klassen, er der bøger tilgængelige på arthritis.org."
  5. Tal med dine yngste børn på deres niveau. Morris siger, at sin unge sønns naturlige nysgerrighed om menneskekroppen hjalp ham med at forstå hendes sygdom. "Vi fik en bog om de forskellige kropsdele, og han lærte at han har knogler, og hans mors knogler sårer nogle gange," tilføjer hun. "Han forstod] på et 3-årigt niveau."
  6. Kommuniker for at holde børnene bekymrede. Kerker er enig i, at uddannelse er vigtig, fordi selv små børn kan bekymre sig om deres forældre. "Når jeg bærer en støvle eller håndledsspalt, skal jeg forklare min datter, at jeg ikke er skadet, jeg bærer dem bare for at blive stærk," siger Kerker.
  7. Tænk lynlås i stedet for snaps. De små knapper og snaps på børnetøj er svært at klare. "De fleste mødre, jeg ved med RA, forsøger at klæde deres børn i løsmonterede tøj," siger Morris. "Elastik og lynlåse i stedet for snaps og til spædbørn, natkjole med en kin på foden."
  8. Lær alternativer til at spille på gulvet. Morris og Kerker er enige om, at den største udfordring for forældre til unge er det så mange børns aktiviteter foregår på gulvet. At komme op og ned er hårdt, og det er ikke nemt at sidde på gulvet for personer med reumatoid arthritis. Morris foreslår at spille på sengen eller i toppen af ​​trappen, så du kan svinge dine fødder over og stå op nemt når du har brug for.
  9. Find nye måder at være sammen. Tænk på, hvad du kan gøre sammen. "Selvom jeg ikke kan cykle, kan jeg stadig læse dem historier eller gå i puljen," siger Kerker.
  10. Lav tid til dig selv. "Find tid til at strække, træne og forblive stærk," siger Kerker og bemærker, at dette er meget lettere sagt end gjort. Mens hun får masser af motion og bevægelse, der ser på hendes tre børn, er det svært at finde tid til at strække.

Det vigtigste er at huske, at der ikke er nogen rigtig vej til forældre. "Jeg var bekymret for, at jeg ikke ville være så god en mor som andre mødre," siger Kerker. "Men nu tror jeg det var vanvittigt. Jeg er stadig en god mor, selvom jeg ikke gør det som alle andre. "

Sidst opdateret: 5/3/2013

arrow