Det Vil Være Interessant For Dig

7 Sunde Thanksgiving Day Swaps for Arthritis Relief

Hverdagslidelser i leddegigt

7 Sundhedsdagssammenligninger til lungebetændelse

  • Af Jennifer Warner
  • Udskrevet af Pat F. Bass III, MD, MPH
  • Forrige
  • Næste
  • Udskift Tyrkiet til Laks

    Selvom Thanksgiving Day kalkun kan være en magert kilde til protein, spiser det med huden på og under en lavine af sovs kan hurtigt bunke på ekstra fedt og kalorier. Det kan være svært at sælge for at slippe af med kalkunen helt på Thanksgiving, men Thayer foreslår at tilbyde laks som en ny ferie tradition eller sammen med kalkunen. Fede fisk som laks og tun er gode kilder til omega-3 fedtsyrer, der har vist sig at have potente antiinflammatoriske egenskaber.

Se alle
  • Sidst opdateret: 11.10.15
    • af

Gå ikke glip af dette

Handicapaktivisme: 11 måder at gøre en forskel i dag Virkelige tips til håndtering af RA-stivhed

Tilmeld dig vores levende med nyrefunktionsrektomi Nyhedsbrev

Tak for at tilmelde dig !

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health newsletters.Oops! Indtast venligst en gyldig emailadresse Indsend

Vi respekterer dit privatliv. Vis alle

  • Sidst opdateret: 11/10/15
    • af
Anbefalet til dig (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow