Det Vil Være Interessant For Dig

7 Strækninger til sunde ledd

7 strækninger til sunde led.

  • Af Chris Iliades, MD
  • Bedømt af Niya Jones, MD, MPH
Se alle
    • af
  • Andre øvelser, der hjælper

    "Når du laver andre øvelser til psoriasisartritis, kan du medtage nogle strækninger i dine opvarmnings- og afkølingsperioder, & rdquo; siger husni Udover at strække, har du stadig brug for aerob træning, som at gå eller svømme, i de fleste dage.

    Styrkeopgaver er også vigtige; de skulle ske på alternative dage. Få din læge til at henvise til en fysioterapeut for at komme i gang med et sikkert og effektivt træningsprogram til psoriasisgigtbehandling.

Se alle
    • af
  • Sidst opdateret: 06/04/15
arrow