Det Vil Være Interessant For Dig

7 Top antioxidant-rige fødevarer til slidgigt

Hverdagslidgigt artrose

7 Top antioxidantrige fødevarer til slidgigt

  • Af Beth W. Orenstein
  • Bedømt af Pat F. Bass III, MD, MPH
  • Forrige
  • Næste
  • Thinkstock Photos; Pavel Gramatikov / Stocksy; Thinkstock Photos (2)

    Nødder

    Nyd en håndfuld nødder - ca. 1,5 ounce - hver dag for at tilføje sunde antioxidanter til din diæt for slidgigt. De bedste kilder, ifølge Arthritis Foundation, er mandler, valnødder, pinjekerner og pistacienødder. Overdrive dog ikke nødderne, da kalorierne vil tilføje op, og du vil bevare en sund vægt, når du har gigt, så du ikke lægger stress på dine led, siger Monica Piecyk, MD, en reumatolog ved New England Baptist Hospital i Boston og en instruktør i medicin på Harvard Medical School.

Se alle
  • Sidst opdateret: 07/07/15
    • af

Gå ikke glip af dette

7 ting der forværrer slidgigt Smerter Fordele ved bariatrisk kirurgi for gigt

Tilmeld dig vores levende med kronisk smerte Nyhedsbrev

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health newsletters.Oops! Indtast venligst en gyldig e-mail-adresse Indsend

Vi respekterer dit privatliv. Vis alle

  • Sidst opdateret: 07/07/15
    • af
Anbefalet til dig (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow