Det Vil Være Interessant For Dig

Alternative terapier til reumatiske sygdomme

Vi respekterer dit privatliv.

Der er ingen benægtelse, at medicin spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​gigt-sygdomme som arthritis. Men brugen af ​​komplementære behandlinger - såsom akupunktur, meditation, varme og kolde terapier og topiske cremer - kan også give midlertidig smertelindring og forbedre mobilitet.

Husk at mens disse alternative behandlinger kan være nyttige, er det vigtigt at konsultere din reumatolog før du beslutter dig for at gå på komplementære eller alternative ruter. Her er en oversigt over, hvad der kan hjælpe.

Aktuelle cremer: Kontrairritanter, herunder mentol, kamfer og eukalyptusolie, arbejder faktisk ved at irritere nerveenderne i huden og distrahere hjernen. Metylsalicylat, som er relateret til aspirin, blokerer kemikalier, der bidrager til smerte. Capsaicin, en ingrediens, der findes naturligt i chile peberfrugter, har vist sig at lindre smerte for mange mennesker. Det amerikanske College of Rheumatology's retningslinjer for slidgigt siger, at topiske analgetika som methylsalicylat eller capsaicin creme kan være effektive af sig selv for at lindre ledsmerter , eller de kan tilføjes til andre behandlinger.

Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) og neuromuskulær elektrisk stimulering (NMES):

Mens TENS-enheder blokerer smertesignaler via små elektriske impulser, stimulerer NMES muskelvæv for at styrke det . Begge kan være effektive for nogle, selvom virkningerne er moderate, og nogle studier har vist ringe eller ingen fordel. Akupunktur:

Tænk for at lindre muskeltæthed, akupunktur har vist sig at hjælpe smerte og fysisk dysfunktion i knæledgte. Ifølge Andrew Wong, MD, chef for reumatologi og programleder hos UCLA Medical Center, er "akupunktur og akupressur effektiv til at hjælpe med at håndtere smerter ved slidgigt, men ikke for inflammatorisk arthritis som rheumatoid arthritis [undtagen] som et supplement." "Akupunktur er kun lige begyndt at blive undersøgt videnskabeligt", siger Calvin Brown, MD, professor i medicin i divisionen af ​​reumatologi ved Northwestern University i Chicago. "Nogle studier har vist, at foregive akupunktur, hvor de holder nål i tilfældige steder synes at virke, så det er svært at skelne mellem, om det er akupunktur eller placebo-effekt. "

Varme og kolde terapier:

Forskning har vist, at varme- og kolde terapier kan lindre reumatoid arthritis smerte, enten alene eller kombineret med andre behandlinger. Så hvad er bedre, is eller varme? "Sandheden er, at vi ikke ved, at den ene er bedre end den anden," siger Dr. Brown. "Det er ofte en præference, der blot giver en beskeden grad af komfort til en patient." Her er forskellen: Varmteterapi øger blodgennemstrømningen, smertens tolerance og fleksibilitet. Eksempler er paraffin voks, mikrobølger, ultralyd, hydroterapi, og fugtig varme.

  • Koldt terapi, der dæmper nerver, kan reducere inflammation og muskelspasmer. Eksempler er koldtpakker, ismassage, blødgøring i koldt vand, kølespray og salver.
  • Afslapningsterapi:

Meditation, progressiv spænding og afslapning af muskler, og åndedrætsøvelser kan slappe af muskler og lindre smerte. "Afslapningsbehandlinger er gavnlige, og det er vigtigt at genkende, at ikke alene behandler sygdommen eller tilstanden vigtig, men det hjælper også enkeltpersoner til at klare denne tilstand," Brown siger. "Vi helbreder dem sjældent, så afslapningsterapi kan være en del af læring at klare." Kiropraktik manipulation:

Kiropraktikbehandling, især i kombination med varme, har vist sig at reducere rygsmerter til personer med slidgigt. "Jeg tror, ​​at kiropraktikpleje har plads i den generelle arthritispleje og -forvaltning, [især behandlinger der] overlapper med hvad fysioterapeuter gør," siger Dr. Wong. "Det har tendens til at hjælpe flere muskuloskeletale smerteforhold og rygsøjlerelaterede tilstande, men det er ikke så gavnligt for inflammatorisk arthritis." Wong advarer stærkt mod kiropraktikbehandling for rheumatoid arthritis og ankyloserende spondylitis, blandt andre, hvor der kan være højere risiko for rygmarv. Sidst opdateret: 10-12-2011

arrow