Det Vil Være Interessant For Dig

10 Dårlige vaner, der hæver din diabetesrisiko

Hverdags diabetesdiabetes type 2 diabetes

10 dårlige vaner, der hæver din diabetesrisiko

  • Af Jeanie Lerche Davis
  • Bedømt af Pat F. Bass III, MD, MPH
  • Forrige
  • Næste
  • Alamy

    Bliv en Nat Ugle

    Hvis du ikke kan stoppe med at hengive sig gødning fødevarer, kan du måske komme i seng lidt tidligere. Når du får mindre end seks timers søvn, forstyrrer du hormoner, der styrer blodglukose og sult, og det kan føre til vægtforøgelse, & rdquo; Klingler forklarer. Mangler på din zzz er også blevet forbundet med en højere risiko for type 2 diabetes, så det er vigtigt at gøre søvn en prioritet. Hvis du snorker, fortæl det til din læge, fordi det kunne indikere søvnapnø, hvilket også påvirker blodsukker og hjertesundhed og kan føre til diabetes.

Se alle
  • Sidst opdateret: 10/03/16
    • af

Gå ikke glip af dette

9 'sunde' fødevarer, der er overraskende fulde af sukker Lad ikke diabetes stoppe dig fra at spise ude

Tilmeld dig vores liv med diabetes Nyhedsbrev

Tak for underskrivelsen up!

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health newsletters.Oops! Indtast venligst en gyldig emailadresse Indsend

Vi respekterer dit privatliv. Vis alle

  • Sidst opdateret: 10/03/16
    • af
Anbefalet til dig (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow