Det Vil Være Interessant For Dig

5 Dårlige vaner, der kan øge risikoen for prædiabetes

Hverdagssyge diabetes 2 diabetes

5 dårlige vaner, der kan øge risikoen for prædiabetes

  • Af Stephanie Bucklin
  • Bedømt af Lynn Grieger, RDN
  • Forrige
  • Næste
  • Getty Images

    Rygning eller våben

    Ved hjælp af tobak siger Bourey, at blodstrømmen falder til musklerne og hæver stressniveauet og øger risikoen for insulinresistens.

    Og vaping, en vane, der bliver stadig mere populær blandt unge og unge voksne i USA, er ikke er nødvendigvis et sundt alternativ. Selv om forskning på e-cigaretter er begrænset, involverer disse enheder stadig nikotin, som kan påvirke blodsukker, Zappe noter. Faktisk foreslog forskning, der blev fremlagt i marts 2011 hos American Chemical Society, at nikotin kan hæve niveauet af hæmoglobin A1C i humane blodprøver med så meget som 34 procent.

    Hemoglobin A1C, Zappe forklarer, er i det væsentlige mængden af ​​sukker forbundet med dine røde blodlegemer. Blodtesten med hæmoglobin A1C viser den gennemsnitlige mængde sukker i blodet over en periode, normalt over to til tre måneder. Når det er for højt, betyder det, at dit blodsukker ikke er blevet kontrolleret godt. Således kan enhver brug af nikotin løbende påvirke, hvordan din krop kontrollerer blodsukker, hvilket sætter dig i større risiko for tilstande som diabetes.

    En anden potentiel fare for at væbe? Smagsstoffer i e-cigaretvæske kan faktisk føre folk til at ryge mere end hvis de blot havde en traditionel cigaret, siger Zappe - hvilket betyder at de i stigende grad udsættes for nikotin.

    Hvis du ryger eller vaporiserer, er det bedst at stoppe vanen så hurtigt som muligt for at forhindre yderligere skade. "Afbrydelse af enhver alder vil gavne dit helbred, men jo tidligere du stopper, jo mere får du, & rdquo; Simos siger.

Se alle
  • Sidst opdateret: 08/25/17
    • af

Gå ikke glip af dette

6 Diabetes-øvelsesfejl og hvordan man undgår dem Kan en sund Diet Omvendt Diabetes?

Tilmeld dig vores Living med Diabetes Nyhedsbrev

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health newsletters.Oops! Indtast venligst en gyldig e-mail-adresse Indsend

Vi respekterer dit privatliv. Vis alle

  • Sidst opdateret: 08/25/17
    • af
Anbefalet til dig (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow