Det Vil Være Interessant For Dig

9 Spisesteder til mennesker med diabetes

Hverdags Diabetes Diabetes Type 2 Diabetes

9 Spisesteder til mennesker med diabetes

  • Af Debbie Strong
  • Forrige
  • Næste
  • Dan Dalton / Getty Images

    Tænk strategisk om dessert

    Du kan stadig afslutte dit måltid med en sød note, ifølge vores eksperter: "Frisk frugt er altid en god mulighed, hvis den er tilgængelig, & rdquo; siger Paliniski-Wade. Selv om du bør huske på, at kulhydraterne i desserten er inkluderet i dine samlede carbs for hele måltidet, så nyd en forret af magert protein og grøntsager, og spar kulhydraterne til en lille skive af en dessert, du gerne vil forkæle , som en scoop is eller et lille stykke tærte eller kage. & rdquo; Hvis du allerede har fået nok kalorier fra dit måltid, så spørg efter en kop varm te og hold dig travlt med at nippe mens andre går efter de sukkerholdige ting.

Se alle
  • Sidst opdateret: 04/08/15
    • af

Gå ikke glip af denne

Din omfattende vejledning til behandling af type 2-diabetes Type 2 diabetes: 8 trin til vægttabsucces

Tilmeld dig vores livsforbindelse med diabetes Nyhedsbrev

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health newsletters.Oops! Indtast venligst en gyldig e-mail-adresse Indsend

Vi respekterer dit privatliv. Vis alle

  • Sidst opdateret: 04/08/15
    • af
Anbefalet til dig (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow