Interessante Artikler

Fra G-Free til Kødfrit: Feriemenuer Til Hver Kost

Hverdagssundheds kost og ernæring Sund Opskrifter Fra G-Free til Kødfrit: Feriemenuer Til Hver Kost Af Brianna Steinhilber Forrige Næste Lavt Natrium For at holde dit måltid lavt natrium let efter retter med mindre end 140 mg natrium pr. portion.

Læs Mere

Folinsyre: Hvor meget er for meget?

Vi respekterer dit privatliv. Jeg har haft gastrisk bypassoperation og har svært ved at drikke kaffe og andre syrebaserede drikkevarer, og ernæringseksperten siger folinsyre vil hjælpe. Hun har mig at tage 800 mcg tre gange om dagen, plus jeg får 400 mcg i mit multivitamin.

Læs Mere

Narkotika til at behandle nat spise syndrom?

Vi respekterer dit privatliv. Jeg plejede at lide af bulimi, men jeg har været i opsving i to år, og det ser ud til, at min bulimi er blevet til nat spise syndrom. Jeg spiser meget lidt om dagen, men jeg vågner flere gange om natten for at spise.

Læs Mere

10 Tips til Trim Tyrkiet Middag

Hverdagens kost og ernæring 10 tips til at trimme Tyrkiet Middag Forrige Næste Hæld Piecrust Server Græskarpand eller flan i stedet for græskarpene til at spare kulhydrater der kommer fra skorstenen. Find en opskrift, der bruger ægprodukt og lavt fedtinddampet mælk i stedet for fløde.

Læs Mere

Komfortmaden bliver frisk!

Hverdagssundheds kost og ernæring Komfortmaden bliver frisk! Forrige Næste Smothered Greens Ved brug af salt svinekød, skinkehocke eller fede kyllingestamler, når du smutter sennep eller collardgrønne, kan du føje op til høje natrium-, fedt- og kolesterolniveauer.

Læs Mere

Boost din kost med fiber

Daglig kost og ernæring Forøg din kost med fiber Af Michele Bloomquist Forrige Næste Tilføj alle fibergrammerne, og ... ... Gå til Plan B, når det er nødvendigt. På dage, hvor din kost falder uden for dine fibermål, skal du overveje at bruge et fibertilskud til at gøre forskellen.

Læs Mere

13 Everyday Øvelser

Hverdagssundhedsdiæt og ernæring Vægt 13 Daglige øvelser Forrige Næste Skyd nogle hoveder ! Vil dine venner, børn eller børnebørn lide at spille basketball ? Så overvej at blive med dem næste gang de spiller.

Læs Mere

Sundhedsferie Gaveguide

Hverdagssundheds kost og ernæring 2008 Healthy Holiday Gift Guide Forrige Næste Kvinder Avanceret Blodtryk Monitor, Elite 7300W Hjertesygdomme er den største dødsårsag blandt kvinder i USA , ifølge centrene for sygdomskontrol og forebyggelse.

Læs Mere

Sådan handler du økologisk

Hverdagens kost og ernæring Sådan handler du økologisk Af Robyn Moreno Forrige Næste Af Robyn Moreno, Kvindedag Sådan handler du Organic Køb brød lavet af hvede, der ikke er sprøjtet med pesticider og herbicider, som kan være kræftfremkaldende.

Læs Mere

Snack Food Hall of Shame

Daglig kost og ernæring Snack Food Hall of Shame Forrige Næste Snack Food Hall of Shame 480 kalorier, 20 gram fedt (med fuldmælk) Den daglige sundhedsswap: Forbered en kande af denne fedtfattige kaffe med lavt kalorieindhold, så du kan tage fat på den på farten.

Læs Mere

De 13 mest kraftfulde Superfoods

Hverdagssundheds kost og ernæring De 13 mest kraftfulde superfoods Forrige Næste Mørk chokolade Når det kommer til chokolade, er bitter bedre - i hvert fald hvad angår sundhed.

Læs Mere

10 Glutenfri Instagrammer Du skal følge

Daglig kost og ernæring 10 Glutenfri Instagrammer Du skal følge Af Gabrielle Frank Forrige Næste @nomnompaleo Coined & The Martha Stewart of Paleo & rdquo; ved The New York Times, har Michelle Tam skabt et brand omkring levende (og madlavning!) paleo-vejen.

Læs Mere

10 Tilfredsstillende højtprotein morgenmad

Hverdags kost og ernæring 10 Tilfredsstillende Protein Morgenmad Af Madeline R. Vann, MPH Bedømt af Maureen Namkoong, RD Forrige Næste Shutterstock Hytte ost og frugt Parfait Selv på hektiske morgener er det vigtigt at skære ud tid til morgenmad.

Læs Mere

5 Sunde tips til madlavning med sommervine

Hverdagssundheds kost og ernæring 5 sunde tips til madlavning med sommervine Ved Tiffany Ayuda Forrige Næste Getty Images Marinerer med Vin Vin gør en glimrende tilsætning til en marinade, da det fugter kødet og har tanniner, der hjælper med at øge det også.

Læs Mere
arrow