Det Vil Være Interessant For Dig

Skrivning af livets historie

Hverdagssundhedens følelsesmæssige sundhed

Skrivning af historien om dit liv

  • Foregående
  • Næste
  • Glem ikke at grine og bliv positiv

    Intet øger tilliden som en optimistisk holdning. Lyt til din selvoptale, og gør en bevidst indsats for at ændre vanlige negative tanker - for eksempel, hvis du er tilbøjelig til at klage, skal du i stedet se på en løsning på en situation. Fokus på hvad du kan styre, og mindre på hvad der er ude af dine hænder. Nardini tilføjer, "Husk også, at ingen er perfekte - selv supermodeller får Photoshopped. & Rdquo; Så forkæle et hjerteligt grin med venner og fejre ufuldkommen, vidunderlig dig!

Se alle
  • Sidst opdateret: 07/08/09
    • af

Gå ikke glip af dette

Give døende patienter en følelse af værdighed Kan ikke sige nej til spilleautomaterne?

Tilmeld dig vores psykiske sundhedssygdomme Nyhedsbrev

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health newsletters.Oops ! Indtast venligst en gyldig emailadresse Indsend

Vi respekterer dit privatliv. Vis alle

  • Sidst opdateret: 07/08/09
    • af
Anbefalet til dig (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow