Det Vil Være Interessant For Dig

Gen, ikke sund livsstil, få mest til alder 100

Vi respekterer dit privatliv.

VEDDAG, 3. HealthDay News) - Vil du leve i en moden alder?

Ny forskning tyder på, at dine livsvalg måske ikke er afgørende for, om du gør det til 95 eller derover; det finder ud af, at mange ekstremt gamle mennesker synes at have været lige så dårlige som alle andre ved at hengive sig i dårlige helbredvaner i deres yngre år.

Selvfølgelig skal du ikke tage dette som en undskyldning for at blæse i gymnastiksalen og nyde en bøf middag med fries og en cigaret. Din livsstil betyder noget. Men gener synes at give et ekstra boost til dem, der ender med at leve længst, siger Dr. Jill P. Crandall, professor i klinisk medicin ved Albert Einstein College of Medicine og medforfatter af en ny undersøgelse om lang levetid.

"Den genetiske komponent, der gør det muligt for folk at overleve i ekstrem alderdom, er nok en meget kraftig," sagde hun selv modvirke virkningerne af usunde livsstilsvalg.

Undersøgelsen fokuserer på gener af ekstremt gamle mennesker, som er en varmt emne i anti-aging forskning. "Når der kommer til at være et gennembrud, der gør det muligt for os at bremse den biologiske aldring, vil det nok komme fra disse menneskers genetik", siger S. Jay Olshansky, professor i epidemiologi ved University of Illinois i Chicago, der studerer aldring .

Forfatterne interviewede personer, der levede uafhængigt i alderen 95 til 109, og bad dem om at huske ting som deres vægt, højde, alkoholforbrug, rygning og deres fysiske aktivitet i 70 år. de blev også spurgt, om de spiste lavt kalorieindhold, lavt fedtindhold eller lavt saltindhold i den alder. Alle emnerne var Ashkenazi-jøder, der deler en lignende genetisk arv.

Forskerne sammenlignede derefter svarene til dem fra en gruppe på 3.164 mennesker, der deltog i en undersøgelse i 1970'erne. På det tidspunkt var de på omtrent samme tid som de ældre emner, der forekommer i den nye undersøgelse.

Forskerne ønskede i det væsentlige at vide, om dagens ældre mennesker handlede anderledes tilbage omkring 70 år end folk generelt. Var de sundere? Røg de mindre og udøve mere?

Svaret: Ikke rigtig. "Vi fandt ud af, at vores centenarer i det store og hele ikke overholdt nogen særlig sund kost mere end den anden befolkning gjorde", sagde Crandall. Det var det samme for rygning og motion. Kun 43 procent af mændene i alderen 95 år og ældre rapporterede for eksempel at have regelmæssig motion med moderat intensitet sammenlignet med 57 procent af mændene i sammenligningsgruppen. Men der var en interessant forskel. Forskere fandt, at selvom mænd og kvinder i alderen 95 år og ældre var lige så tilbøjelige til at være overvægtige som deres modparter i den almindelige befolkning, var centenarians betydeligt mindre tilbøjelige til at blive overvægtige.

Det er ikke klart, om de meget gamle mennesker i undersøgelsen fortsatte med at forkæle sig i dårlige vaner som rygning. Da de ældste blev spurgt, hvorfor de troede, at de havde kunnet leve så længe, ​​udgjorde de fleste (tilsyneladende korrekt) ikke livsstilsfaktorer. En tredjedel rapporterede om familiens levetid, mens 20 procent troede, at fysisk aktivitet også spillede en rolle i deres lange liv. Andre tegnede sig for en positiv holdning (19 procent), et travlt eller aktivt liv (12 procent), mindre rygning og drikke (15 procent), held og lykke (8 procent) og religion eller spiritualitet (6 procent) til deres centenariske status.

Selvom livsstilsfaktorer ikke syntes at have stor indflydelse på centenariernes levetid, understregede forskerne, at folk, der ikke velsignet med langlevelsesgener, absolut bør se deres vægt, undgå at ryge og motionere regelmæssigt - alt sammen med længere levetid. >Olshansky sagde resultaterne understreger vigtigheden af ​​genetik til levetid. "Den eneste måde, hvorpå enhver har nogen chance for at leve et usædvanligt langt liv, er, hvis de vandt det genetiske lotteri ved fødslen," sagde han. Men han sagde, at dine valg om sundhed kan gøre en ting: føre dig til graven tidligere end ellers. "Den eneste kontrol vi har over vores varighed af livet er at forkorte det. Vi udøver den kontrol hele tiden."

Resultaterne fremgår af det aktuelle nummer af

Journal of the American Geriatrics Society

. Sidst opdateret: 8/3/2011

Copyright @ 2017 HealthDay. Alle rettigheder forbeholdes.

arrow